Langsam - leise - liebevoll

 

An diesen Abenden wollen wir innerlich und äußerlich langsam werden, zur Ruhe kommen, Eile und Hektik hinter uns lassen und uns dann uns selbst und anderen liebevoll zuwenden.

 

Die Abende verlaufen immer in vier Phasen:

  1. Das langsame Gehen bei der Gehmeditation ermöglicht uns, Hektik und Unruhe hinter uns zu lassen;
  2. das Sitzen in Stille birgt die Möglichkeit, innerlich ruhig und geduldig zu werden;
  3. in einer Meditation über Mitgefühl üben wir uns darin, unser Herz zu öffnen - für uns und alle anderen Wesen;
  4. achtsames Sprechen und Zuhören: Wer mag, berichtet über Erfahrungen, Anregungen, Alltägliches.

 Derzeit finden Online-Meditationen montagabends ab 20.30 Uhr statt. Bei Interesse bitte einfach melden!

 

Termine 2021:

entfallen!

 

jeweils von 19.00-ca. 20.45 Uhr.

 

 

 

Kosten: 8 Termine 80,- Euro; Einzeltermin 11,- Euro

(Einzeltermin derzeit nur wahrnehmbar, wenn dadurch die beschränkte Teilnehmerzahl nicht überschritten wird)

 

Wo? Im Rudolf-Steiner-Kindergarten, Hellweg 44c, 59505 Bad Sassendorf-Lohne.

 

Derzeit ist die Anzahl der Teilnehmenden beschränkt.

Bitte einen Mund-Nasen-Schutz mitbringen!

 

 

 

Bitte beachtet auch den Text "Mindful for future? oder: Langsam, leise und liebevoll im Angesicht bedrohlicher Zeiten" (Download auf der  Literaturseite möglich)