Beschreibung:

Die MBCL (Mitgefühls-) 8-Wochen-Kurse

finden mit mindestens acht und maximal vierzehn Teilnehmenden statt.

Kosten: 370,- € 

(umfasst 8 Kurseinheiten à 2,5-3 Stunden, Stilletag, evtl. Vorgespräch, Nachgespräch, Kurshandbuch und zahlreiche Übungs-Audios)

Ermäßigung (rd. 19% = 300,-€) oder Ratenzahlung bei geringem Einkommen oder Erwerbslosigkeit auf Anfrage möglich.

Pro Kurs wird bis etwa drei Wochen vor Kursbeginn ein Platz für Menschen freigehalten, die nicht die finanziellen Möglichkeiten haben, den Kurs (anteilig) zu zahlen. Es ist dann nach Absprache möglich, den Kurs auf individueller Spendenbasis zu besuchen. Bitte sprechen Sie mich also bis drei Wochen vor Start diesbezüglich an, auch wenn der Kurs als ausgebucht gekennzeichnet ist! 

Hinweis: Anders als der MBSR-Kurs wird ein MBCL-Kurs nicht als Präventionsmaßnahme von den gesetzl. Krankenkassen bezuschusst.

Der MBCL 8-Wochen-Kurs richtet sich an ehemalige MBSR-Teilnehmende oder Menschen mit einer regelmäßigen Achtsamkeitspraxis. Auch die regelmäßige Teilnahme an den offenen Meditationsabenden können eine gute Vorbereitung auf einen MBCL-Kurs sein.

Bei Bedarf biete ich ein kostenloses und unverbindliches Vorgespräch an. 

Da Meditation Kontraindikationen hat und es unter bestimmten Voraussetzungen zu Nebenwirkungen kommen kann, ist eine Teilnahme am MBCL-Kurs nur mit Vorerfahrungen in Achtsamkeit möglich.

Wie ein MBSR-Kurs kann auch ein MBCL-Kurs eine sinnvolle Ergänzung bei vielen medizinischen oder psychotherapeutischen Behandlungen sein, kann diese aber nicht ersetzen! Sprechen Sie bei akuten (psychischen) Erkrankungen vorab mit ihrem Arzt oder Ihrer Therapeutin!