Literatur:

  • Jon Kabat-Zinn: Gesund durch Meditation, Knaur Taschenbuch
  • Jon Kabat-Zinn: Im Alltag Ruhe finden, Knaur Taschenbuch
  • Linda Lehrhaupt und Petra Meibert: Stress bewältigen mit Achtsamkeit, Kösel
  • Jack Kornfield: Meditation für Anfänger (inkl. CD), Goldmann-Arkana
  • Saki Santorelli: Zerbrochen und doch ganz, Arbor
  • Thich Nhat Hanh: Das Wunder der Achtsamkeit, Theseus Verlag
  • Britta Hölzel, Christine Brähler (Hg.): Achtsamkeit mitten im Leben, O.W. Barth
  • Fabrice Midal: Die innere Ruhe kann mich mal. Meditation radikal anders, dtv
  • Michaele Kundermann: Emotionale Stresskompetenz, Goldegg Verlag
  • Tom Hodgkinson: Anleitung zum Müßiggang, Insel Taschenbuch
  • Manfred Folkers/ Niko Paech: All you need is less. Eine Kultur des Genug aus ökonomischer und buddhistischer Sicht, oekom Verlag

 

Links:

 

 

Filmische Beiträge rund ums Thema Achtsamkeit:

  • ZDF: WISO Sendung vom 29.1.2018 (der WISO-Tipp am Ende der Sendung zum Thema MBSR)

 

 

Eigene Texte:

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Mindful for future? oder: Langsam, leise und liebevoll im Angesicht bedrohlicher Zeiten
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