Literatur:

  • Jon Kabat-Zinn: Gesund durch Meditation, Knaur Taschenbuch
  • Jon Kabat-Zinn: Im Alltag Ruhe finden, Knaur Taschenbuch
  • Linda Lehrhaupt und Petra Meibert: Stress bewältigen mit Achtsamkeit, Kösel
  • Jack Kornfield: Meditation für Anfänger (inkl. CD), Goldmann-Arkana
  • Saki Santorelli: Zerbrochen und doch ganz, Arbor
  • Thich Nhat Hanh: Das Wunder der Achtsamkeit, Theseus Verlag
  • Britta Hölzel, Christine Brähler (Hg.): Achtsamkeit mitten im Leben, O.W. Barth
  • Michaele Kundermann: Emotionale Stresskompetenz, Goldegg Verlag

 

Links:

 

 

Filmische Beiträge rund ums Thema Achtsamkeit:

  • ZDF: WISO Sendung vom 29.1.2018 (der WISO-Tipp am Ende der Sendung zum Thema MBSR)